راهنمای انتخاب کفش مناسب

راهنمای انتخاب کفش مناسب برای فرم‌های مختلف پا

بسیاری از مردم پاهایشان فرم به خصوصی دارند و به همین دلیل وقتی می خواهند کفش مناسبی را انتخاب و خریداری کنند، دچار مشکل می شوند. ما با راهنمایی های پزشکان متخصص توانستیم مناسب ترین کفش را برای فرم های گوناگون مشخص کنیم. در این مطلب، در رابطه با ۴  فرم متفاوت پا و کفش های مختص هر کدام، نکاتی ذکر شده است.

پاهایی که زائده استخوانی دارند

۱- پاهایی که زائده استخوانی دارند (Bunions)

امکان دارد در محل اتصال انگشت شست پا بر روی مفصل، به تدریج زائده استخوانی ظاهر شود. این زائده و برآمدگی می‌ تواند دردناک هم باشد.

دلایل مختلفی موجب شکل گیری این برآمدگی ها می شوند. یکی از این دلایل، پوشیدن کفش نامناسب است. اگر به مدتی طولانی کفش نامناسب و نوک تیز به پا کنید به این مشکل دچار می شوید.

برای حل این مشکل، حتما از پابندهای ویژه استفاده کنید.

کفش های نوک تیز که نوک آنها شکلی شبیه حرف انگلیسی V دارد، برای پاهایی که زائده استخوانی دارند، بدترین انتخاب هستند. به جای این کفش ها، توصیه می شود کفش های جلو بسته را انتخاب کنید زیرا به طور کامل پا را می پوشانند. بهترین این کفش ها هم کفش های چرمی ای هستند که کفی نرم دارند.

در فصل تابستان چون هوا گرم است بهتر است از کفشی استفاده کنید که رویه آن باز باشد و در عین حال پنجه را کاملا در برگیرد و پا را اذیت نکرده و به آن فشار نیاورد. کفش هایی که دارای پنجه گرد هستند، بهتر هستند.

انگشتانی که قوز دارند

۲- انگشتانی که قوز دارند (Hammertoes)

در بعضی موارد هم دیده می شود که شکل و فرم انگشتان پا تغییر می کند و مفاصل کمی به سمت بالا خمیدگی پیدا می کنند. به همین دلیل است که فرد وقتی می خواهد کفش بپوشد، مشکل پیدا می کند و روی انگشتان پا به علت تماس با رویه کفش، قرمز شده یا تاول می زند.

دلیل بروز این مشکل معمولا ارثی است ولی اگر کفشی مناسب پایی با این شرایط بپوشیم درد ناشی از آن کاهش پیدا می کند.

و اما چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ به این منظور لازم است از صندل های ساده که دارای بند چرمی هستند و کفش های جلو باز استفاده کنید. به طور کلی شما باید کفش های آزاد و نرم را بر انواع دیگر کفش ترجیح بدهید. به شکل مشخص، کفش هایی که از جنس چرم طبیعی هستند و یا کفش هایی که رویه‌شان کش یا پارچه است انتخاب مناسبی برای این نوع از پاها است.

پاهای پهن

۳- پاهای پهن (Wide feet)

این مشکل مادرزادی است که خیلی مهم نیست. در صورتی که پنجه شما بزرگ تر از حد معمول است توصیه می شود که کفش فانتزی نپوشید یا حداقل به مدت طولانی کفش فانتزی به پا نداشته باشید.

چطور می توان این مشکل را برطرف کرد؟ کفش های پاشنه دار برای پاهای پهن مناسب نیستند و بعضی اوقات شما ناگزیر می شوید سایزی بزرگتر از سایز پاهایتان را بخرید. کفش هایی که پاشنه بلند دارند، هم پیشنهاد نمی شوند. توصیه ما انتخاب کفش هایی است که پاشنه کوتاه و پنجه گرد دارند.

اگر برای مراسم به خصوصی باید کفش پاشنه دار بپوشید، هر نیم ساعت چند دقیقه بنشینید و اگر امکانش بود کفش هایتان را در بیاورید تا پاهایتان تاول نزنند.

پاهای کشیده و استخوانی

۴- پاهای کشیده و استخوانی (Narrow feet)

این پاها هم مثل پاهای پهن ارثی هستند و به صورت مادرزاد پاها این شکلی هستند. پاشنه و پنجه افرادی که پاهای کشیده و استخوانی دارند معمولا در یک خط قرار دارند و این مسئله کار آنها را برای پیدا کردن کفشی مناسب فرم پایشان مشکل می کند.

چگونه می شود این مشکل را حل کرد؟ پیشنهاد می شود که کفش های باریک و ظریف را انتخاب کنید، کفش هایی با قد بلند تا مجبور به انتخاب سایز بزرگتری نشوید. می توانید کفش های کالج و تخت نیز بپوشید و پنجه پا فرم کفش را عوض نمی کند.

برچسب ها:

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*
*
*

هفتستان در اینستاگرام

  • 🔻
انتشار این ویدیو می‌تواند برای ستاره اسکندری دردسرساز شود و ما به سهم خودمان شاید باید از این کار خودداری می‌کردیم؛ اما این راهش نیست. در دنیایی که همه چیز به سرعت منتشر و وایرال می‌شود، جلوی دیده شدن این تصاویر را نمی‌توان گرفت. بهتر است به موضوع اصلی و اساسی بپردازیم؛ آنچه خیلی از ایرانیان و ازجمله سلبریتی‌ها را به زیست دوگانه واداشته است. نگار جواهریان و ستاره اسکندری اولینشان نیستند و آخرین هم نخواهند بود. آنها در جایی که می‌توانند، از حق خود برای انتخاب پوشش استفاده می‌کنند و در جایی هم که نمی‌توانند، در همان چارچوب مشخص، پوششی نزدیک به سلیقه و میل خود را برمی‌گزینند. مسئله چیز دیگری است. یقه سلبریتی‌ها را جز آنجا که جانمازی آب کشیده‌اند و از نردبان تزویر و ریا بالا رفته‌اند، نگیریم. اجازه بدهیم آنها از حق انتخابشان استفاده کنند، مثل همه ما.
.
.
.
.
.
.
.
#سلبریتی #ایران #پوشش #انتخاب #ستاره_اسکندری #نگارجواهریان #گلشیفته_فراهانی
  • ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
✨ فال روزانه ۳۱ خرداد ۹۸
🌑 فال روزانه را برای دوستان خود بفرستید.
❗فال روزانه کامل خود را در هفتستان بخوانید.
🌐 لینک وبسایت هفتستان در بیو
  • 🔻
نکنید با این بچه همچین. طفلک صداش هم درنمیاد.
.
.
.
.
.
.
.
#کودک #بچه #دختربچه #ناز
#babies #daughter #cute
  • 🔻
کدام برنامه است؟ ساعت خوش یا یکی از جنگ‌های نوروزی اوایل دهه ۷۰؟ رضا شفیعی جم و فاطمه هاشمی توی این آیتم پدر و مادر یوسف صیادی بودند؟ نصرالله رادش که خودش رفته ولی عکسش هنوز توی قاب است، چکاره است؟ «سحر دخترِ نازم»، خواهر دوقلوی یوسف صیادی، چرا توی عکس نیست؟ یک عکس ساده و این همه سؤال بی‌جواب؟
.
.
.
.
.
.
.
#بازیگران #کمدی #کمدین #یوسف_صیادی #رضاشفیعی_جم #نصرالله_رادش #فاطمه_هاشمی #سحر #عکس_قدیمی
  • 🔻
⁦⚠️⁩توضیح مهم: فال روزانه متولدین خرداد متأسفانه به‌جای فال متولدین ماه اردیبهشت هم آمده که ضمن عذرخواهی، اینجا اصلاحش می‌کنیم:
⁦♦️⁩فال روزانه متولدین اردیبهشت
معمولا فکر و عقلتان خوب کار می‌کند، اما امروز به نظر می‌رسد که گرفتار افکار ناخودآگاه شده‌اید. رویاپردازی‌های شما دیگر دست خودتان نیست، شاید حتی بتوانید به خودتان بقبولانید که این افکار واقعی هستند. پیشرفتی که حاصل کرده‌اید باعث شده به همه چیز با دید مثبت نگاه کنید، اما بدانید که هرچه زودتر با واقعیت‌ها روبرو شوید، برایتان بهتر است. در نهایت به مقصد مورد نظر خواهید رسید، اما کمی طول می‌کشد و به سادگی امکان‌پذیر نیست. آخر هفته است و اراده قوی‌تری دارید و می‌توانید با هر مانعی که پیش رویتان قرار گرفت مبارزه کنید.
.
.
.
♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
✨ فال روزانه ۳۰ خرداد ۹۸
🌑 فال روزانه را برای دوستان خود بفرستید.
❗فال روزانه کامل خود را در هفتستان بخوانید.
🌐 لینک وبسایت هفتستان در بیو
  • 🔻
از ۱ تا ۱۰ نمره بدید و میزان شباهت این خانم به خدابیامرز مونالیزا رو مشخص کنید.
.
.
.
.
.
.
..
#مونالیزا #داوینچی #نقاشی #گریم
#monalisa #davinci
  • داره می‌ریزه از کجا آمد و به کجا رفت؟
  • ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
✨ فال روزانه ۲۹ خرداد ۹۸
🌑 فال روزانه را برای دوستان خود بفرستید.
❗فال روزانه کامل خود را در هفتستان بخوانید.
🌐 لینک وبسایت هفتستان در بیو

هفتستان را فالو کنید