دسته: سلامتی

علائم ایدز / ۵ علامت شایع بیماری ایدز را بشناسید

شعار روز جهانی ایدز امسال، آزمایش دادن برای مبارزه با شیوع این بیماری است. وقت کمی که گرفته می‌شود تا سلامت بدنمان را تضمین و از ابتلا به اچ‌آی‌وی جلوگیری کند. در این پرونده کوچک، ضمن مرور اقداماتی که برای…

تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۷
عوارض چای کهنه دم / باید و نبایدهای مصرف چای را بدانیم

درباره عوارض چای کهنه دم چه می دانید؟ شاید خیلی ها، به خاطر طعم و رنگ آن، از مصرف چای کهنه دم خودداری کنند اما نوشیدن چای کهنه دم به گفته یک کارشناس تغذیه برای سلامت دستگاه گوارش هم بسیار مضر…

تاریخ انتشار: ۰۷ آذر ۱۳۹۷
اصول ایمنی زلزله / هنگام وقوع زلزله و پس از آن چه باید کرد؟

هنگام وقوع زلزله و پس از آن چه باید کرد؟ چقدر از اصول ایمنی زلزله و راه‌های محافظت از خود در برابر خطرات زلزله آگاهی دارید؟ کسانی که تجربه تلخ زلزله را دارند می‌گویند که در ابتدای وقوع زمین لرزه با…

تاریخ انتشار: ۰۵ آذر ۱۳۹۷
کالری برنج را چگونه می‌توان کاهش داد؟

برنج ماده غذایی خوشمزه‌ای است که به دلیل افزایش وزن و تأثیر در تناسب اندام جایی در سبد غذایی برخی از افراد ندارد. اگر از طرفداران برنج هستید و به دلیل تناسب اندام برنج کمتر مصرف می‌کنید توصیه می‌کنیم کالری…

تاریخ انتشار: ۰۳ آذر ۱۳۹۷
عوارض قرص‌ های ضد بارداری که از آنها بی‌ خبرید

بسیاری از خانم‌ها به منظور پیشگیری از بارداری از انواع قرص‌های شیمیایی استفاده می‌کنند، این قرص‌ها عوارضی به همراه دارد و مصرف طولانی مدت و خودسرانه آنها خطراتی را برای سلامت بانوان به دنبال دارد. قرص ضد بارداری LD از…

تاریخ انتشار: ۲۸ آبان ۱۳۹۷
پیشگیری از دیابت با رعایت این توصیه‌ها ممکن می‌شود

قند خون بالا یا دیابت بیماری‌ایست که در صورت پیشرفت می‌تواند به تدریج به همه اعضای بدن آسیب برساند و هر ۳۰ ثانیه موجب یک قطع عضو در افراد می‌شود. چهاردهم نوامبر مصادف با ۲۳ آبان سالروز تولد «فردریک بانتینگ» کاشف…

تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۷
خواص تخمه آفتابگردان را بشناسید

معمولا برخی دانه‌ها مانند دانه کتان و چیا از نظر ارزش غذایی مورد توجه زیادی قرار دارند؛ اما تخمه‌های آفتابگردان دارای کیفیت زیادی هستند که ارزش آن را برجسته‌تر می‌کند. در این مطلب به مزایا و خواص تخمه آفتابگردان که…

تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۷
آزمایش های ضروری برای زنان / از سرطان پستان پیشگیری کنید

دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی با ذکر این نکته که سرطان سینه تا حدود زیادی قابل پیشگیری است، از آزمایش های ضروری برای زنان جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری صحبت کرد. حسین فودازی،‌ دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی در ارتباط…

تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۳۹۷
خواص سیب / کدام نوع سیب خاصیت درمانی بیشتری دارد؟

درباره خواص سیب چه می‌دانید؟ البته سیب،‌انواع مختلفی دارد که خواص همه آنها یکسان نیست. سیب قرمز، زرد، گلاب، سبز؛ کدام خاصیت بیشتری برای بدن دارند؟ فقط شنیدیم که سیب خواص زیادی برای بدن دارد. ولی اینکه کدام نوع سیب…

تاریخ انتشار: ۲۰ آبان ۱۳۹۷
مواد غذایی مناسب برای کاهش فشار خون را بشناسید

مواد غذایی مناسب برای کاهش فشار خون را بشناسید فشار خون، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. عوامل خطرناکی که باعث فشار خون می شوند شامل چاقی مفرط، مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی، سیگار و پیشینه خانوادگی…

تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۷