نویسنده: لیلا

مواد غذایی مناسب برای کاهش فشار خون را بشناسید

مواد غذایی مناسب برای کاهش فشار خون را بشناسید فشار خون، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. عوامل خطرناکی که باعث فشار خون می شوند شامل چاقی مفرط، مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی، سیگار و پیشینه خانوادگی…

تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۷
درمان میگرن / ۱۱ روش درمانی بدون دارو برای میگرن

میگرن میگرن و انواع دیگر سردردها نظیر سردرد حاصل از فشار عصبی و سردرد سینوس ها همگی دردناک هستند. نشانه های میگرن شامل سردرد تپش دار، حالت تهوع و دل بهم خوردگی و حساسیت نسبت به نور هستند که با…

تاریخ انتشار: ۰۹ آبان ۱۳۹۷
همه آنچه درباره سنگ کلیه می‌خواهید بدانید

سنگ کلیه در واقع سنگ‌ریزه‌هایی هستند که از نمک و مواد معدنی در ادرار، ساخته می‌شوند. رایج‌ترین نشانه سنگ کلیه، درد شدید است. بیشتر این سنگ‌ریزه‌ها به خودی خود، از بدن خارج می‌شوند اما از روش‌های درمانی نیز برای از…

تاریخ انتشار: ۱۰ شهریور ۱۳۹۷
۱۶ ماده غذایی مفید برای سلامت زنان را بشناسیم

خوراک سالم برای همه مهم است اما بعضی مواد غذایی هستند که به‌طور خاص بر مسائل مربوط به سلامت بانوان، نظیر بارداری، پوکی استخوان و سرطان سینه تأثیرگذارند. این “غذاهای برتر” سرشار از مواد مغذی‌ای هستند که در طی زمان،…

تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۷
غذاهای مناسب و نامناسب برای کبد را بشناسیم

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که ضمن تولید پروتئین، کلسترول و صفرا،‌ به تجزیه مواد سمی مانند الکل، داروها و موادی که در طی سوخت‌و‌ساز تولید شده‌اند می‌پردازد. همین توضیح کوتاه هم، به‌خوبی اهمیت کبد و نقش کلیدی…

تاریخ انتشار: ۰۸ مرداد ۱۳۹۷
 این ۱۰ ماده غذایی برای کاهش کلسترول مفید هستند

 این ۱۰ ماده غذایی برای کاهش کلسترول مفید هستند نشانه های کلسترول بالا چیست؟ کلسترول بالا هیچ نشانه ای ندارد. پس احتمال دارد که از وجود کلسترول بسیار بالای خود، کاملا بی خبر باشید. برای همین، دانستن عدد کلسترول بسیار…

تاریخ انتشار: ۲۸ تیر ۱۳۹۷
۱۰ نشانه بیماری آلزایمر را بشناسید

نشانه ها و علائم آلزایمر را بشناسید نگران هوشیاری مغزتان هستید؟ یا شاید نگرانِ هوشیاری فردی از عزیزانتان هستید؟ فراموشی خفیف، جزئی عادی از پیری است. اگر اسم کسی را به یاد نمی آورید ولی بعدا به خاطر می آورید، مشکل…

تاریخ انتشار: ۲۲ تیر ۱۳۹۷